您好,肖大哥就為大家解答關于老人便秘嚴重怎么辦到御芝林，老人便秘嚴重怎么辦相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、老人嚴重便秘也是因為生理機能退化，腸胃蠕動力差導致的，切記不要使用刺激性產品，老年人體質虛弱，容易造成嚴重副作用。

2、最好的方法是針對老人脾胃虛弱來進行補養，將腸道內破損的菌群結構，飲食上的補充是必要的，很多膳食纖維很好但是老人腸胃吸收不了，所以像紅薯、黑豆、西芹這種最好都弄成流食，及補充水分，又能夠有助于吸收。

3、還有一個方法就是補充御品膳食通，就是把十多種膳食纖維壓縮，能夠直接作用于腸道，讓老人短時間內就可以緩解便秘癥狀，具體的老人長期便秘也可以選擇一下食療方法：　　第一：每天晚上睡覺之前吃兩三根香蕉。

4、　　第二：每天早上的時候空腹喝一杯淡鹽水或者是蜂蜜水，鹽水不能夠太咸，最好能夠在喝的時候感覺到咸味是最好的。

5、　　第三：將黑芝麻粉、大米粉準備好，加入適量的清水和冰糖，放入鍋中煮開，然后直接喝湯。

6、　　第四：將菜籽成粉末，然后每天吞服三次。

7、　　第五：纖維素療法，纖維素在我們的腸胃之中并不容易被身體所消化吸收，并且還能夠吸收大量的水分，然后在排出體外的時候就能夠充分的軟化大便，并且增加腸胃之中的容物，這就能夠起到非常好的潤腸作用，對于預防便秘有著非常好的效果。

8、所以說，日常生活中應該多吃一些纖維素含量非常豐富的食物，例如粗糧、芹菜、菠菜、黃瓜、海帶以及胡蘿卜等等，這些都是非常好的選擇。

9、　　第六：潤腸療法，便秘患者可以直接生吃一些含有大量膠質的食物，例如蘋果、香蕉、西紅柿等等，這樣也能夠起到非常好的預防以及治療便秘的作用。

10、如果患者便秘的問題比較嚴重，那么可以在上廁所之前的一個小時作用服用一些蜂蜜水，這樣能夠有效的稀釋大便。

11、　　第七：油脂療法，服用一些植物油能夠起到治療便秘的作用，例如花生油以及菜籽油等等。

12、這些植物油不僅能夠直接起到潤腸的作用，同時在進入我們體內之后能夠產生脂肪酸，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動。

13、所以，老人長期便秘食療可以食用植物油，特別是在炒菜的時候加入一些菜籽油或者是花生油，這樣在煮開之后所產生的脂類就能夠起到治療便秘的作用了。

14、　　第八：米湯蜜蛋花，將一份熱米湯準備好，然后加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋，這樣攪拌均勻之后等待十五分鐘之后就可以服用了。

15、專家建議，這種便秘食療方法最好能夠在每天早上起來的時候服用，效果更佳。

16、　　第九：木耳鵪鶉蛋，將木耳、鵪鶉蛋、冰糖準備好，將白木耳放入清水之中浸泡十二個小時，然后將木耳洗干凈之后放入鍋中，加入準好的冰糖去皮之后的鵪鶉蛋，然后一起燉煮，煮熟之后就可以服用了，每天早上空腹的時候吃一次。

17、　　第十：芝麻粥，將芝麻以及粳米還有蜂蜜準備好，將準備好的芝麻放入鍋中翻炒熟，將粳米和清水一起熬煮成粥，大約八成熟的時候加入準備好的芝麻以及蜂蜜，攪拌均勻煮熟之后就餓可以了，每天早晚的時候各吃一次。

18、　　第十一：百合粥，將百合以及蜂蜜準備好，將百合放入鍋中，加入適量的清水著稱糊狀，再加入蜂蜜攪拌均勻之后就可以起鍋服用了。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。