大家好，小橙子來為大家解答以上問題。產婦催奶食譜有哪些，催奶食譜介紹很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、產婦催乳食譜有鯽魚湯、花生燉豬蹄、烏雞湯等。除此之外，豆腐、花生、絲瓜、黑芝麻等食物也有一定的催乳作用。

2、建議：孕婦要注意飲食的多樣化，保證體內營養物質的充足攝入，同時采取措施保暖，避免因風著涼。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。