大家好，小良來為大家解答以上問題。怎么樣鍛煉身體才能提高免疫力，怎么樣鍛煉身體很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、根據你的要求,我給你提供二種方法僅供選擇:一是下蹲法；二是爬樓梯。

2、簡要說明如下：。

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