大家好，小良來為大家解答以上問題。中年男人如何修身養性，如何修身養性很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、毅力，堅韌，我認為這都是逼出來的，沒有人愿意去面對一件不快樂的事情還能夠繼續做下去，這個時候需要的就是毅力和堅韌，至于怎樣鍛煉，我只能說，抱歉，目前還沒有這方面的訓練方法，至少我是不知道的，但是如果是一個有心的人的話，可以很有毅力的，比如，有責任心的人能夠堅持做一件事情而不放棄知道事情做好無愧于人，有愛心的人能夠堅持養動物，而我經常對自己說的一句話就是，作為一個男人，這個都做不好以后還干什么。

2、當然，每個人的方法都是不同的，我只是講講我的辦法而已，而自信，就是自己相信自己，自己不相信自己，沒有人能夠讓你相信自己，所以關鍵在于自己，不管什么樣的事情都要嘗試，換句話說，見的多了，看得廣了，有豐富的經驗了，自然面對各種事情就能夠相處辦法來應付，這時候你給人的感覺就是自信，而且讓人覺得依靠你心里踏實，至于這方面的東西，多讀一些書應該可以有效，但不是說小說什么的，史書就不錯。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。