大家好，小李來為大家解答以上問題。喝綠茶有哪些好處，喝綠茶有什么作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、可以清熱降火，因為從中醫食療的角度來看綠茶性寒。對于因內火引起的咽喉腫痛、目赤、口腔潰瘍的人，適當飲用綠茶可以通過祛邪降火來緩解上述癥狀。

2、可以振奮精神，因為綠茶富含茶多酚，茶多酚對神經有非常明顯的刺激作用。適當喝綠茶有非常好的提神效果。

3、可以給身體補充鋅、硒、氟等微量元素，這些微量元素構成了體內許多酶和輔酶的成分，從而對調節體內代謝有明顯的作用。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。