懷孕四個月吃什么好(懷孕四個月吃那些食物)

導讀大家好,小橙子來為大家解答以上問題。懷孕四個月吃什么好,懷孕四個月吃那些食物很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!解答:1、核桃...

大家好,小橙子來為大家解答以上問題。懷孕四個月吃什么好,懷孕四個月吃那些食物很多人還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

解答:

1、核桃豆漿。材料:黃豆60g,芝麻10g,核桃20g,水適量。做法:黃豆洗凈,用清水浸泡一晚。核桃、黑芝麻洗凈,瀝干。將所有原料倒入豆漿機中,加水至1000ml的位置。大約15分鐘后,豆漿機指示結束。

2、核桃蜂蜜牛奶。材料:黑豆500克,核桃500克,牛奶1杯,蜂蜜1勺。做法:黑豆煸炒,核桃略炒。冷卻后,黑豆磨成粉;冷卻后,核桃去衣,搗成泥。上述兩種食物各取1勺,倒入1杯煮沸的牛奶中,加入1勺蜂蜜。

本文到此結束,希望對大家有所幫助。

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