大家好，小宋來為大家解答以上的問題。便秘艾灸支溝，常按支溝可以緩解便秘嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、【名稱】“支溝穴”。“枝”，枝之杈也。“溝”，溝也。穴位名稱的意思是三焦經中的氣血吸收熱量，在此擴散。此穴中的物質是外關穴的陽熱之氣，少濕，再因進一步吸熱而膨脹發散成高壓之氣。這種氣根據自身的陽熱特點，沿著三焦經絡的經絡向上向外運動，發散出來的氣也像樹的分叉，故名枳溝。

2、【功效】枳勾穴清熱理氣，減少不良反應，潤腸通便。

3、【位置】抬起手臂，在前臂尺骨和橈骨之間的間隙的中點，從手腕背面水平條紋的中點直線測量4個水平手指(即3英寸)，并使其彼此相對。當你用力按壓時，你會感到疼痛。

4、【按揉法】從手腕到手肘上下按揉，好像把這個穴位按在一個凹槽里。每天交替按摩其實是在鍛煉我們的腸道。

5、水果，蜂蜜，我們身體的樹枝和溝渠都是為了讓你的腸子動起來。在這個過程中，我們自己適當的運動也可以讓便秘更快的遠離自己。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。