大家好，小良來為大家解答以上問題。怎樣進入禪定狀態，怎樣進入禪定很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、選擇場地很重要假如我們要快速的進入到禪定，那么我們就需要選擇一個好的地方，好的地方能夠為我們進入禪定奠定基礎，一般選擇較為安靜的地方，遠離喧囂。

2、坐的位置選擇接著就是我們坐的位置的選擇也是有一定的影響的，我們要么選擇坐在涼爽的石頭上，要么就是做在樹干上，或者做在平坦的地上也是可以的，或者一些平坦的草地上。

3、坐姿接著就是我們的坐姿，一個好的姿勢也是能夠加快我們進入禪定狀態的必要條件，我們一般可以雙腳盤著，接著雙手合并，呈現手掌合并，肘部持平，如圖。

4、熟悉周圍當我們選擇好場地后，我們就要了解周圍的環境，以防在我們入定時，發生什么意外情況，我們沒有了解最佳的躲避方式，我們可以選擇好最佳的離開路線，以及最好的躲避位置。

5、遠望坐好了后，我們第二步要做的就是進行遠望，平復下我們的心情，使得我們急躁壓抑的心情先平復下，可以試著看看遠方的風景，看看頭頂的天空，看看周圍的綠色植物。

6、呼吸進入狀態我們坐好了的第三步就開始開始使用呼吸方式進入狀態，一般可以先呼氣，接著在吸氣，呼氣，吸氣，呼氣，循環往復。

7、直到直接確定自己的心徹底被我們呼吸法徹底安靜下來了，我們就可以進行下一個步驟。

8、腦袋放空接著我們就是要適當的放空我們的腦袋啦，腦袋不要想任何事情，我們想想天空，想想大自然，想想花花草草，想想星辰，直到我們漸漸的進入到禪定狀態。

9、提醒聲音當我們進入禪定后，我們的腦袋都是放空狀態，我們的思維是比較淺意識的，這個時候是我們比較脆弱的時期，受不得一些驚嚇，我們假如要從禪定中蘇醒過來，那么我們就可以設定一些禪音作為我們的鈴聲，作為我們的鬧鈴聲音，如敲木魚聲音就是個不錯的選擇，或者誦經文的聲音也是可以的。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。