今天小出來為大家解答以上問題。怎么改變自己的氣場，怎么改變自己的脾氣很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、所謂氣傷人心，想象一下大脾氣特別不好。在與外界的交流中，人與人是平等的。過于火爆的脾氣，不僅讓人與人之間更容易親近，還會導致矛盾和糾紛。這時候就需要在合適的時候有效的控制自己。想發脾氣的時候，深呼吸幾次或者聽一些舒緩的音樂轉移注意力，脾氣就不會那么大了。

2、平時多看書。讀書是培養一個人修養的最好方法。不僅可以學到很多東西，更好的提升自己，還可以更好的控制自己的脾氣。通過看書，你可以把從別人的例子或教訓中學到的東西學以致用，這樣就不會在遇到事情的時候手足無措，發脾氣。

3、讓自己接觸一些人。有時候很多人在強大的時候也很強大。當你和那些脾氣好或者心態好的人交流時，自然會受到一些感染，你的壞脾氣也會逐漸得到改善。

4、很多時候，耐心很重要。當你受到不公平的對待或者被小人陷害的時候，你肯定會有很多負面情緒。這個時候，你一定要學會忍耐。就算整個你死我活的贏了，也沒什么意義。有些人和事你不去管，不屑是最好的報復。

5、如果你真的需要一個發泄情緒的出口，可以通過鍛煉，讓自己發泄出來。跑步，爬山，打球都是很好的方式。做瑜伽，聽音樂，做零食也是不錯的方法。既是一種學習，也能很好的轉移你的注意力，不會滋生任何暴力傾向。

6、保持良好的心態，就沒有克服不了的障礙。不管是工作還是生活，只要盡力去覺得無悔，就沒什么好抱怨的。如果你有積極的心態，你會覺得一切都那么美好，所以沒什么好發脾氣的等等。如果你有豁達的態度，你會有幸福的生活。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。