今天小出來為大家解答以上問題。女性腰酸背痛是怎么回事，女性腰酸背痛是怎么回事很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、女性背痛的原因：
2、大部分人的腰酸背痛是由肌肉韌帶勞損、椎間盤突出、退行性關節炎(俗稱骨刺)、脊椎滑脫、肌粘膜疼痛綜合征等引起的。以上提到的腰酸背痛的常見原因有：彎腰、扭腰、搬運重物、推重物、跌倒、久坐、站姿不良、床太軟、穿高跟鞋懷孕等。除上述原因外，其他可能引起腰疼的疾病還有：強直性脊柱炎、骨質疏松、腰椎骨折、脊柱腫瘤等。
3、女性腰酸背痛的癥狀：
4、當脊神經被骨刺或椎間盤壓迫時，大腿、小腿和腳會變得麻木，嚴重時會有劇烈的疼痛，這就是所謂的坐骨神經痛。另外，由于骨質疏松，容易造成椎間盤壓縮性骨折。這個時候除了脊椎疼痛，疼痛還會被拉到胸部。
5、女性腰疼怎么辦？
6、當你背痛時，如果很嚴重，你應該盡快去看醫生。醫生會詢問你的病情，比如疼痛的性質、部位和程度，以及你職業休閑活動的可能原因。之后醫生會根據病情需要安排合適的檢查。如果腰疼不是很厲害，可以吃鈣片補鈣。該鈣片能有效緩解女性朋友，尤其是孕婦的腰酸背痛癥狀，改善效果非常明顯。
7、女性腰酸背痛的治療措施
8、1臥床休息，熱敷按摩，腰椎牽引。這種方法針對的是腰酸背痛癥狀較輕的女性朋友。休息或按摩可以在短時間內緩解。
9、2.補鈣。智。邊緣片進行治療。這種方法對一般的腰酸背痛效果最明顯。
10、3手術治療，這個主要針對腰疼非常嚴重的女性朋友。
11、如何預防女性腰酸背痛
12、1日常活動應盡量彎曲膝關節而不是彎腰，隨時隨地保持腰部挺直；盡量用手和腿的力量，而不是腰的力量。
13、2你需要及時改變姿勢，避免久坐。
14、盡量避免彎腰或扭腰搬運重物。
15、4按摩治療女性常見病。
16、女性腰酸背痛怎么護理？
17、腰痛不要命，但是真的很痛，尤其是女性。腰痛會伴有酸痛，再加上高跟鞋的支撐，真的是雪上加霜！所以平時要做好預防腰酸背痛的保健方法，防止腰酸背痛難忍。那么，女性如何護理腰疼呢？
18、女性腰疼的保健方法；
19、1坐姿端正時：白領MM大部分時間都是坐在椅子上，所以坐姿很重要。坐著的時候，后背一定要靠椅背支撐。椅背最好能有稍微突出的弧度來支撐背部。另外，膝蓋高度可以略高于臀部位置，這樣也可以減輕脊椎的壓力。保持一個姿勢不到一個小時，也要稍微鍛煉一下身體，這樣也有助于背部健康。
20、2站立時：
21、當我們站立時，脊柱承受了我們所有的重量，所以站立的姿勢很重要，正常的脊柱有一定的彎曲度。保持和維持正常的曲度，可以減少對脊椎的壓力，所以可以減少背痛。當我們需要長時間站立時，可以輪流將一只腳放在高度約為20至30厘米的腳凳上，從而減輕背部的壓力。
22、3日常飲食與保健
23、研究表明，和普通孕婦一樣，腰酸背痛的發生很可能與缺鈣有關，所以孕婦等腰酸背痛的發生，一般都是缺鈣引起的。這種情況可以吃鈣片補鈣。對于孕婦或者一些女性朋友因為缺鈣導致腰酸背痛的現象，補鈣的效果是非常好的。
本文到此結束，希望對大家有所幫助。