您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。養胃喝什么茶最好最快，養胃喝什么茶相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、茶已有上千年的歷史，也是人們喜歡的飲品之一。

2、不過營養專家提醒：喝茶需要辨清體質，應適當的飲用，否則非常容易傷身。

3、中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之分，而茶葉經過不同的制作工藝也有涼性和溫性之分，所以體質不同飲茶也是有講究的。

4、燥熱體質的人，應該喝涼性茶，虛寒體質的人，應該喝溫性茶。

5、那么胃不好的人和什么茶養胃呢？ 日常生活中我們常見的茶葉主要分為綠茶、清茶、紅茶、黑茶等幾大類。

6、其中普洱茶就是屬于黑茶類的。

7、這基本上是根據茶葉發酵程度由低至高來劃分的。

8、通常來說，綠茶和清茶中的鐵觀音由于發酵程度比較低，因此屬于涼性的茶；清茶中的大紅袍、烏龍茶均屬于中性茶，而紅茶、普洱茶皆屬于溫性茶。

9、在適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。

10、甘滑、粘稠、醇厚的茶水在進入人體腸胃之后，會形成一層膜，附于胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃、護胃的作用。

11、普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助于通便，預防便秘。

12、喝紅茶也可以養胃哦，大家還不知道吧。

13、建議大家在冬天喝比較好，飲用的時候加入適量的紅棗和桂圓一同飲用，養胃的效果會更好哦。

14、平時吃點苦瓜、西瓜就會感覺腹脹不舒服的人或體質較虛弱者，小編建議大家喝中性茶或溫性茶，老年人適合飲用紅茶喝普洱茶。

15、不過值得大家特別注意的是，要想養胃，首先要養成一個良好的飲食習慣，不要暴飲暴食，飲食要有規律，這是養胃護胃的前提。

16、 一、不要空腹飲茶 我們知道冬天腸胃調節功能本身就比夏天弱許多，如果這時再空腹飲茶，腸胃就會立刻引起反應的，從而加重它們的負擔，導致腸胃功能徹底紊亂。

17、 二、不要喝濃茶 同樣的道理，濃茶由于含有大量的茶堿等物質，如果長期飲用濃茶會直接刺激我們的身體，造成虛弱、消化不良等多種癥狀。

18、 三、不要喝燙茶 天寒地凍，通常情況下，大家都會用滾燙的開水來泡茶，其實這樣做也是不對的。

19、滾燙的開水它不但會削弱茶本身的功效，而且還會刺激胃部和口腔黏膜，對身體健康非常不好。

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