您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。荔枝熱量高嗎，荔枝熱量相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、荔枝的熱量是：70.00（千卡）/70克 一個荔枝大概重73克左右，其中的營養成分有：荔枝的熱量70.00（千卡） 膽固醇0.00（毫克） 膳食纖維0.50（克） 蛋白質0.90（克） 脂肪0.20（克） 碳水化合物16.60（克） 提示: 荔枝的熱量不高，除有上火癥狀的人外均可食用。

2、尤其適合產婦、老人、體質虛弱者、病后調養者食用。

3、貧血、胃寒和口臭者也很適合。

4、 2、荔枝的熱量雖不高，但不宜一次食用過多或連續多食，尤其是老人、小孩和糖尿病人。

5、大量食用鮮荔枝，會導致人體血糖下降、口渴、出汗、頭暈、腹瀉，甚至出現昏迷和循環衰竭等癥，醫學上稱為“荔枝病”，即低血糖癥。

6、 可以說，荔枝病其實就是一種特殊的低血糖病。

7、病者飽食荔枝后，胃內充滿一時難以被消化、吸收和利用的果糖（雙糖），使患者血糖（單糖）比正常值大大降低，造成大腦缺乏血糖提供的能量，出現頭暈、心悸、大汗淋漓和功能障礙等癥狀。

8、當血糖過低時，還會出現低血糖昏迷，甚至有生命危險。

9、 廣州民間習慣，吃荔枝后飲一碗鹽水，既可降火，又可以防止荔枝病發生。

10、發生荔枝病的應急措施是大量口服葡萄糖，有條件靜脈注入則效果更佳。

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