大家好，小李來為大家解答以上問題。海木耳怎么泡，以及海木耳的相關信息很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、熱水浸泡半小時到一小時。

2、黑木耳除了含有黑木耳的全部營養成分外，還富含碘、鈣、鐵等人體必需的微量元素，以及多種氨基酸和維生素。

3、黑木耳又稱長壽食品，富含人體所需的多種營養物質。含有陸生食用植物的全部營養成分：蛋白質、維生素、纖維素、鈣、鐵等微量元素，以及海洋特有的20多種營養成分：褐藻酸、褐藻膠、巖藻甾醇EPA(不飽和脂肪酸)等。被日本人譽為長壽食品，被歐美國家稱為“長壽食品”。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。