大家好，小良來為大家解答以上問題。肚子有脹氣該怎么治療，肚子脹氣怎么辦——治療肚子脹氣小妙招很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、腹部按摩：肚子脹氣是因為氣體堆積在腹部，不能排泄出來，這個時候可以借助按摩的方法幫助腹部運動，先順時針按摩30次，再逆時針按摩30次，如果在按摩的同時再加上小口小口的喝水，效果會更好。

2、做下蹲運動：絕大多數的人出現腹脹的同時也會有便秘現象，脹氣的時候持續做下蹲運動，可以刺激胃腸蠕動，促進排便，加速腸胃排氣，值得提醒的是當出現需要排便會排氣癥狀的時候，要及時排出，不要因為場地不對就憋著，這樣會加重肚子脹氣。

3、喝醋：如果是由于消化不良引發的肚子脹氣，可以喝一點食用醋，醋可以幫助消化，特別是那種便秘嚴重的，導致有口氣產生的人，堅持每天喝幾次稀醋，可以緩解肚子脹氣，加速氣體排出。

4、注意飲食：腸胃不好的人盡量少吃會產生氣體的食物，比如土豆，洋蔥、蠶豆，蘿卜，卷心菜等，這些食物進入胃腸發酵后，產生氣體引起肚子脹氣，做好事前預防也是治療肚子脹氣的有效方法。

5、飲用米湯：米湯相信大家都很熟悉，煮飯的時候多放點水，等米煮稠后把湯水過濾出來，就是米湯，米湯對肚子脹氣、排氣有一定療效，堅持每天喝兩到三次，對治療肚子脹氣有一定的作用。

6、涂抹薄荷油：薄荷油可以快速緩解肚子脹氣，在肚子出現脹氣的時候，將薄荷油涂抹在肚臍周圍，同時按順時針方向按摩，能促進腸胃加速蠕動，可以緩解便秘，加速排便，同時可以消除肚子脹氣。

7、大蒜水：將三個左右的大蒜子去皮，用剛燒開的水泡一會兒，待水溫能入口，把大蒜水服下，這個方法說不上什么原理，但我親身體驗過，效果不錯，腸胃不舒服時，不管是脹氣還是疼，喝一杯大蒜水總能見效。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。