您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。籃球怎么過人效率高，籃球怎么過人相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、方法一、交叉步突破過人　　以右腳做中樞腳為例。

2、由基本姿勢開始，突破時，左腳前腳掌內側用力蹬地，上體稍右轉，左肩向前下壓，左腳向右側前方跨出，同時右手迅速推放球于左腳側前方，接著右腳蹬地上步運球超越對手。

3、　　當從防守者前腳外側突破時多采用這項技術，應用時可結合投籃、跨步等假動作。

4、　　方法二、順步突破過人　　突破時，左腳內側用力蹬地，右腳迅速向右前方跨出，同時上體右轉探肩用右手向前推放球。

5、左腳蹬離地面后迅速向右前方跨出，繼續運球前進，超越對手。

6、　　當從防守者的前腳內側突破時多采用這項技術，也可以與交叉步突破、投籃、跨步等假動作結合應用。

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