您好,肖大哥就為大家解答關于什么東西養胃最好吃，什么東西養胃最好相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、養胃的食物有：　　山藥：健脾益胃助消化有利于脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。

2、不論脾陽虧或胃陰虛，皆可食用。

3、臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱，食少體倦，泄瀉等病癥。

4、　　2、小米：暖胃，安神3、南瓜：南瓜性溫，味甘，可以解毒，保護胃粘膜，幫助消化，南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面愈合，適宜于胃病患者。

5、南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動．幫助食物消化。

6、　　4、饅頭：可以中和胃酸　　5、牛奶：歸肺、胃經。

7、作用：補肺胃，生津液，潤大腸。

8、宜于陰虛胃痛，津虧便秘；近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。

9、腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。

10、　　6、湯水：湯還不能是肉湯，肉湯也含酸多，菜湯較好，什么菠菜、粉絲、雞蛋再加點雞精調味。

11、　　7、蘋果：味甘、性涼。

12、作用：健脾補氣益胃，生津潤燥。

13、宜于脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛。

14、　　8、包心菜：有健脾養胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關節不利和腹腔隱痛等癥。

15、其含有的維生素C等成分具有止痛及促進潰瘍愈合的作用。

16、　　9、菠菜：味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。

17、　　10、紅薯：性平，味甘，補脾益氣。

18、　　1胡蘿卜：性味甘平，中國醫學認為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效"。

19、　　脾胃不好時，性寒的食物不能吃：　　獼猴桃、甘蔗、西瓜、柿子、香蕉、苦瓜、梨、荸薺甜瓜、綠豆、柿餅、生番茄、竹筍、瓠子、生菜瓜、海帶、生萵苣、生蘿卜、生藕、生黃瓜、生地瓜、金銀花、菊花、薄荷、鴨蛋、蛤蜊、蕹菜、蕺菜、地耳、馬蘭頭、冷茶以及各種冷飲、冰鎮食品，性涼生冷的食物。

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