您好,肖大哥就為大家解答關于什么是養生師，什么是養生相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。

2、所謂生，就是生命、生存、生長之意;所謂養，即保養、調養、補養之意。

3、總之，養生就是保養生命的意思。

4、以傳統中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化收藏之變化規律，對人體進行科學調養，保持生命健康活力。

5、 精神養生是指通過怡養心神，調攝情志、調劑生活等方法，從而達到保養身體、減少疾病、增進健康、延年益壽的目的。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。