您好,肖大哥就為大家解答關于糖尿病不能吃的主食和蔬菜，糖尿病不能吃的主食相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、① 不宜吃的食物有： Ⅰ。

2、易于使血糖迅速升高的食物：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點等。

3、 Ⅱ。

4、易使血脂升高的食物：牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉，對富含膽固醇的食物，更應特別注意，應該不用或少用，防止動脈硬化性心臟病的發生。

5、 Ⅲ。

6、不宜飲酒。

7、因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能，每克酒精產熱約7千卡(294焦)，長期飲用對肝臟不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

8、少數服磺脲類降糖藥的病人，飲酒后易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。

9、注意，胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖，所以，為了病人的安全還是不飲酒為佳。

10、 ② 適宜吃的食物：主要是可延緩血糖、血脂升高的食物。

11、 Ⅰ。

12、大豆及其制品：這類食品除富含蛋白質、無機鹽、維生素之外，在豆油中還有較多的不飽和脂肪酸，既能降低血膽固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

13、 Ⅱ。

14、粗雜糖：如莜麥面、蕎麥面、熱麥片、玉米面含多種微量元素，維生素B和食用纖維。

15、實驗證明，它們有延緩血糖升高的作用。

16、可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面饅頭、烙餅、面條，長期停用，既有利于降糖降脂，又能減少饑餓感。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。