您好,肖大哥就為大家解答關于什么叫內家拳什么叫外家拳，外家拳叫什么拳相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、外練筋骨皮，內練一口氣 外家主要練肌肉氣力，剛猛為主。

2、發力長而傷人肌表，易學，苦練出功夫快 內家拳從道家分出。

3、練內臟氣血為主，發力短而傷及深在，難學。

4、成長周期長，練成者少 養生還是內家拳好。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。