您好,肖大哥就為大家解答關于高血壓不能吃什么食物能降下來，高血壓不能吃什么食物相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、高血壓飲食對高血壓患者來說很重要，是治療高血壓必不可少的一個環節。

2、高血壓患者必須遵循“少鹽多醋，少葷多素”的飲食原則。

3、值得一提的是，一些高血壓患者血壓一升高，就連肉都不敢吃。

4、其實，高血壓并不是不能吃肉，是少吃肉。

5、高血壓不能吃什么食物么?以下介紹高血壓患者不能吃的肉類。

6、 肥肉。

7、肥肉中含有大量的脂肪，當人體攝入這些脂肪后，一些脂質容易在血液中沉淀，慢慢的會增加血管的負擔，高血壓患者一般有血管硬化或者血管狹窄的現象，吃肥肉無疑會加重血液循環的負擔。

8、所以盡量不吃肥肉，如肥豬肉，肥牛肉等。

9、 2、羊肉。

10、羊肉一般為熱性，能夠祛寒。

11、而肝病、高血壓、急性腸炎或其他感染性疾病及發熱期間就不宜食用。

12、 3、熏肉。

13、熏肉一般含有大量的鹽分、辛辣配料，對高血壓患者極為不利，所以盡量不吃。

14、 4、雞皮。

15、高血脂患者一般較容易患上高血壓，對于高血脂而言，雞皮含皮下脂肪及皮脂較多，高血脂病人要少吃，平常注意吃雞肉的時候不要帶上雞皮，減少高血壓并發癥的發生。

16、 5、酒:飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化 。

17、大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。

18、因此高血壓患者應戒酒。

19、 6、濃茶:高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。

20、因為紅茶中所含的茶堿最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。

21、而飲清淡綠茶則有利于高血壓病的治療。

22、 7、狗肉:高血壓病病因雖多，但大部分屬陰虛陽亢性質，狗肉溫腎助陽，能加重陰虛陽亢型高血壓的病情。

23、其他類型的高血壓，或為腎陽虛，虛陽上擾，痰火內積，瘀血阻絡等，食用狗肉或躁動浮陽或加重痰火或助火燥血，均與病情不利。

24、所以不宜食用。

25、 8、多鹽:食鹽的主要成分是氯化鈉，鈉溜留可引起細胞外液增加，心排出量增多，血壓上升。

26、因此，高血壓患者應限制鹽量的攝入。

27、 9、辛辣和精細食物:辛辣和精細食物可使大便干燥難排，易導致大便秘 結，患者排便時，會使腹壓升高，血壓驟升，誘發腦出血，所以高血壓患者禁用辛辣和精細食物。

28、 10、動物蛋白質:高血壓病患者應限制或禁用動物蛋白(如動物肝臟、蛋類)的攝入，因蛋白質代謝產生的有害物質，可引起血壓波動。

29、平常飲食可選用高生物價優質蛋白，如魚肉、牛奶等。

30、某些蛋白(如氨基乙黃酸、酪氨酸等)有降壓作用。

31、 1高熱能食物:高熱能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可誘發肥胖，肥胖者高血壓發病率比正常體重者高。

32、高血壓患者多合并有超重或肥胖。

33、所以，本病患者飲食上應限制高熱能食物。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。