蔬菜沙拉怎么做簡單又好吃(蔬菜沙拉怎么做簡單又好吃)

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您好,肖大哥就為大家解答關于蔬菜沙拉怎么做簡單又好吃,蔬菜沙拉怎么做簡單又好吃相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!

1、芥蘭沙拉 原料: 新鮮芥蘭300克,沙拉醬或沙拉調料適量。

2、色拉油少許。

3、 做法: ①將芥蘭洗凈,用熱水悼一下,取出后用清水冷卻,空干水份待用。

4、 ②將悼好的芥蘭切成長段,或整核碼放在盤內,淋色拉油少許,擠上沙拉醬即可。

5、 蔬果沙拉 材料:花葉生菜、玉蘭菜、紅柿子椒、小西紅柿、紫甘藍、豆苗、紫葉生菜、玉米粒、洋蔥 配料:千島沙拉醬 做法: 花葉生菜掰成大塊放在盤子里。

6、 2、將玉蘭菜均勻地擺開。

7、 3、放入紅椒圈和切開的小西紅柿。

8、 4、加適量豆苗和紫甘藍絲。

9、 5、將紫葉生菜卷起放在蔬菜上,并撒上洋蔥圈和甜玉米粒。

10、 6、放入千島沙拉醬拌勻即可。

本文就講到這里,希望大家會喜歡。

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