入秋后天氣忽冷忽熱的，母乳喂養的媽媽如何正確儲存和加熱寶寶的口糧？
尤其對于職場背奶媽媽來說，學會正確儲存母乳十分有必要。
通常母乳儲存時間長短受到儲存奶量、室溫、儲存溫度等因素影響。
對此，美國兒科學會建議：
使用密封玻璃儲奶瓶
需要儲存的母乳應盡量避免使用含化學物質雙酚A（BPA）成分的器具儲存，相反玻璃儲奶瓶則安全得多，媽媽們在使用前要注意給玻璃儲奶瓶消毒烘干。
使用儲奶袋
用專門的儲奶袋進行母乳儲存也是不錯的辦法，媽媽們可以直接將母乳放在儲奶袋中密封保存，注意封袋前將袋內空氣排空，避免污染母乳。
*注意不管是使用玻璃儲奶瓶還是儲奶袋，我們都要在上面做好標識，寫上儲存日期，避免母乳過期被寶寶誤食。
我們要盡量將母乳單獨儲存在冰箱，或單獨一層，不要與其他雜物混裝在一層。
長期冷凍的母乳會發生氧化反應，可能會有氣味，所以為了保持更好的口感，建議母乳冷凍時間不要太久
使用儲奶袋儲存母乳時，母乳的量不要超過最大刻度線，預留一定的膨脹空間，避免爆袋。
短期內會給寶寶喝的母乳可以放冷藏，長時間才會喝的要放在冷凍。
水溶解凍后加熱
將冷凍的儲奶袋放在常溫水中，讓母乳溫度緩緩上升，逐步增加水溫，切忌直接用熱水加熱，避免溫度上升過快，破壞母乳中的酶類。
還有一種辦法是提前一天將儲存的母乳放到冷藏室慢慢解凍，這樣脂肪損耗更少。
溫奶器加熱
溫奶器加熱是我們比較常用的母乳加熱方法，因為溫奶器快速又便捷。
切忌直接用微波爐加熱母乳，這樣會使母乳中營養物質流失，加熱也不均勻。
小貼士：
若乳汁出現掛壁現象，我們只需加熱時輕微搖晃，及時更換溫水，慢慢加熱。
冷凍的母乳可能有分層后白色沉淀塊狀物，這些都是正常的，我們同樣可以在加熱后輕輕搖勻。
看顏色：變質的母乳顏色可能比剛擠出來的更暗一些，但單看這一點并不能確認母乳變質。
聞氣味：母乳變質會發出一股酸臭味，或其他異常氣味
搖一搖：輕輕搖晃母乳時，如果仍然有明顯的塊狀物，說明可能變質。
嘗口感：這是最直接的辦法——我們自己嘗一口，如果口感異常，不建議給寶寶喝。
好了，關于母乳儲存和加熱還有哪些問題？歡迎評論區留言討論~