原標題：女人生孩子前，盡量多做這3個“動作”，或許能幫你輕松“卸貨”

現實生活中可能有不少的女性都知道，我們平時的時候可以選擇左側臥來進行睡覺，這樣當我們在生產的時候，可以幫助我們輕松卸貨。因為左側臥可以促進全身的血液循環，而且也可以防止寶寶在媽媽的肚子里的時候出現缺氧的情況。這對于寶寶來說，也可以在孕婦的肚子里更加舒服安心，這對于孕婦來說也可以儲存體力，等到分娩的時候也可以有足夠的力量。

女性在即將面臨生產的時候，我們可以采用靠墻蹲這種方式，這樣可以幫助女性生產。這個時候女性的肚子可能比較大，這個時候我們可以采用臀部和背部緊貼墻，然后做下蹲動作，這樣可以對我們的盆骨起到一定的刺激作用，等到寶寶收藏的時候可以幫助寶寶盡快的進入腸道當中，這樣也對女性開始起到很大的幫助，而且也可以幫助鍛煉骨骼。

女性要面臨生產的時候，我們可以進行適當的爬樓梯，但是我們選擇的樓梯應該是那種比較寬的。這主要也是為了避免女性在進行爬樓梯的時候摔倒，而且爬樓梯也可以鍛煉女性的體力，我們在進行，生產的時候有利于宮頸口的打開。