您好,肖大哥就為大家解答關于如何應對梅雨季節，梅雨季節注意事項相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、每年5-7月份，受江淮靜止風的影響,造成連續降雨，因為正是江南梅子成熟的季節.所以叫梅雨 ，一般是30到40天。

2、特別難受的天氣，連續的陰雨，悶熱潮濕的季節，我們應該在衣、食、住、行這些方面該注意些什么呢? 衣: 梅雨天衣服要常洗常換，最好選擇易干且滑爽布料衣物。

3、空調房內，穿上有袖衫、護住肩頭，長褲子、遮住膝蓋，使關節等易受風部位得到保護。

4、即使再熱，記得晚間睡覺鋪條小毯子，搭上薄被子，以免著涼。

5、出門前，先關空調，開窗適應室外溫度，再換薄衣出行。

6、黃梅天即使沒雨，濕度也較平時大，真菌會異常活躍，皮膚癬特易在身體各部位蔓延。

7、因此，梅雨季節要注意衛生，保持家居衣物通風干燥。

8、 梅雨天，衣櫥里的衣物如果水分過多，加上空氣不流通，霉菌很容易繁殖。

9、因此，存放的衣服棉被不但要事先洗干凈，還應徹底晾曬后才能入柜貯存。

10、另外，除了樟腦丸、防霉餅等常用的防霉用品外，超市里還有竹炭、木炭制品等吸濕、除濕用品，可降低衣櫥、鞋子里面的濕度。

11、 食: 梅雨時節也是“細菌性食物中毒”的多發期。

12、人們在飲食上應多加注意，謹防食物中毒。

13、應多吃新鮮的蔬菜，建議大家選擇“四瓜”:苦瓜、黃瓜、冬瓜、西瓜，都是清熱下火的合適食品。

14、切記不宜過食生冷、油膩的食物，以免助濕傷脾。

15、 梅雨季節，食物易發餿或霉變，吃了這些食物，會引起腸胃道疾病，甚至中毒。

16、氣溫高，食欲不振，體力消耗大，營養要跟上。

17、除了多喝水外，疏果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。

18、冷飲、冷食不能吃過頭。

19、冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開。

20、 住: 梅雨季節濕度大，室內空氣中的有毒有害物質，易長期滯留在室內空氣中。

21、建議:注意房間的通風透氣，天晴時，要及時曝曬家中的被褥、衣服，平日可在床下、墻角等陰暗角落放一些生石灰吸濕。

22、何時開窗通風，有講究。

23、太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利;中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。

24、怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。

25、何時開窗通風，有講究。

26、太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利;中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。

27、清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。

28、 行: 白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。

29、正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。

30、出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。

31、晚間飯后，休閑娛樂，酌情活動，散步慢走。

32、 出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。

33、晚間飯后，休閑娛樂，酌情活動，散步慢走。

34、 每年的梅雨季雖不長，但在這不同于春夏秋冬的特殊時節，對辛苦的上班族和孩子，要提醒按時休息，保證睡眠，注意飲食;對懶散的居家族和老人，要提醒放松心情，適量活動，保持好的飲食習慣。

35、 每年的梅雨季雖不長，但在這不同于春夏秋冬的特殊時節，對辛苦的上班族和孩子，要提醒按時休息，保證睡眠，注意飲食;對懶散的居家族和老人，要提醒放松心情，適量活動，保持好的飲食習慣。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。