妞們千萬別大意，涼席這種皮膚直接接觸的家居用品，選不對，會有各種各樣的健康隱患。
1、甲醛含量超標、釋放量超標
看了不少涼席抽檢報告，其中問題最大的就是這一項。
國家標準明確規定，甲醛釋放量（空氣里人能夠呼吸、感受到的量）要小于1.5mg/L，在浙江一次抽檢過程中，一涼席甲醛超標了10倍以上。
甲醛為什么會出現在涼席里？
這事兒我剛開始也是納悶，一查才知道：
由于竹、藤、草等天然植物，在生產過程中會不可避免地殺毒、漂白，特別是現在市面上的雙面竹席，還會使用一種膠粘劑進行粘合，所以，在很多竹涼席中普遍會有甲醛。
早在2004世界衛生組織國際癌癥研究機構（IARC）就已經把甲醛上升為1類致癌物質。
中國農業大學一食品健康教授曾透露：人體通過呼吸吸收的甲醛，要比吃進去的甲醛危害更大。
經常吸入甲醛，會出現喉嚨發癢、咽部紅腫、打噴嚏、肺水腫、呼吸困難等不適，長期吸入，則有可能引發兒童白血病，對成人可能誘發鼻咽癌。
2、涼席性皮炎
1、亞麻席：
亞麻有“天然植物空調”的美譽，材質柔軟，透氣性和吸濕性也較好。
缺點：容易起皺、縮水。
2、苧麻席：
膚感相比亞麻席粗糙一些，散熱性、吸濕性比較好，躺上不悶熱。
缺點：有些質地有點硬，打理不當容易變形、縮水。
3、冰絲席：
時下比較流行，冰絲的“冰”指的是產品的特性，可不是真的冰哈！觸感更像微涼的床單，但舒適度比傳統竹席好很多。
缺點：由于是人造纖維制成，透氣、吸濕性可能相對沒有那么好。
另外，市面上的冰絲涼席品質良莠不齊，妞們在選擇的時候要好好甄別哈！
4、藤席：
想睡竹席或草席的可以選這個，兼具了兩者的優點，微涼且軟。
缺點：部分手工制作的藤席會有些毛刺，使用前去需要一點點去除。
5、牛皮席：
只看名字就知道它：特別耐用！因為是牛皮材質，觸感親膚，而且涼涼的。
缺點：價格高昂，真假難辨，不方便打理。
當然除了以上這5種推薦的，現在市面上還有一些乳膠涼席、“黑科技涼席”，比如云母材質制成的涼席，睡上去就一個感受——科技改變生活！
網購、去實體店買涼席
如何辨別好壞
市面上的涼席質量參差不齊，該怎么選？
無論是網購，還是去實體店買，貨拿到手，妞們記住做這三個動作！
看一看
看涼席的做工是否細致，邊邊角角，包括席面都檢查下。
重點留意下：上面是否有斑點、蟲孔、發霉的痕跡，涼席的顏色是否均勻。
另外，查看涼席安全類別，因為是直接接觸寶寶皮膚的，要達到A類水平。
聞一聞
如果有腐朽發霉的刺鼻味道，說明極有可能含有有害物質，慎選！
摸一摸
好的涼席是光滑的，如果粗糙且有大大小小的毛刺，直接否掉。
另外，拿出一張紙巾，擦一擦看是否存在掉色的情況。
網購的妞們，還要重點確認下涼席的材質、質地、等級，是否有質量檢測報告等。
除此之外，挑選涼席的時候也要順便了解一下它的缺點，以便于自己綜合考慮是否購買，另外也能了解下后期使用中的注意事項。
Tips:涼席這樣用，孩子少生病
1、經常晾曬，減少細菌和螨蟲的侵害。
2、定期清潔，特別是存放了一冬之后，來年再用時，一定要先清洗再使用。
3、鋪涼席的同時，給孩子做好局部保溫，建議可以穿上睡袋睡覺。
最后還要多啰嗦一句，無論用哪種涼席，都要注意觀察孩子的使用反應，一旦出現過敏或其他不適，最好立刻停止使用，聽取醫生建議。