您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。預防霧霾的措施方法，預防霧霾小知識相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、外出戴口罩　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。

2、口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。

3、外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚　　2、飲食清淡多喝水　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。

4、少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。

5、　　3、霧霾天氣少開窗　　很多人習慣開窗通風。

6、可如果霧霾一整天不散，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？李智指出，霧霾天氣里，不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

7、　　4、適量補充維生素D　　這個季節霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。

8、可以在室內放置一臺負離子空氣凈化器，可以的話選擇可移動的，最好是沒有噪音，這樣人們的關注點就不會被吸引到機器上面去，考慮到人體對空氣的敏感性，可以選擇那種專業級的具有負離子系統和污染物收集系統的生態級負氧離子空氣凈化器，能夠為孩子營造一個等同于大自然環境的負氧離子浴環境。

9、戴口罩、少外出、多喝水雖然只有短短幾字，但這卻是最最實用的。

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