您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。男生變聲期怎么判斷，男生變聲期怎么唱歌相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、變聲期：變聲期特指14歲――16歲的青少年，因為喉頭、聲帶增長而伴隨的聲音嘶啞、音域狹窄、發音疲勞、局部充血水腫、分泌物增多從而導致說話、唱歌時的聲音與兒童時代不同，并持續半年至一年的時期。

2、 ?變聲期聲帶：聲帶發生變化是變聲期的一個重要表現。

3、到了青春期，女孩的喉部變得狹小，聲帶較短、較薄、振動頻率高，所以音調較高而細；男孩子的喉腔較大，聲帶較寬、較厚，所以音調較低沉而粗。

4、聲帶疾病：由于青春期的孩子喜歡大聲說話唱歌，隨時隨地都愛表現自己的嗓門大。

5、殊不知稍不注意就殃及了正在生長的聲帶。

6、這時的聲帶異常嬌貴，一不注意它就會出現充血、水腫，或者發生聲帶小結或聲帶息肉，輕者導致發音疲倦無力，音調改變；嚴重的出現聲音嘶啞甚至呼吸困難不能說話。

7、變聲期聲帶保養： ?A 使用：正確使用嗓子，不要過度濫用嗓子高聲喊叫或無節制地大聲喧嘩，尤其注意不要過度唱歌，青春期用嗓過度可能導致終生聲音嘶啞。

8、? ?B 保暖：避免著涼、感冒。

9、尤其要注意冬天的保暖，盡量不要穿低領衣服，注意脖子保暖從而避免口腔、喉部受冷。

10、著涼、感冒都會加重聲帶的腫脹和充血。

11、除了注意隨天氣變化而適時增減衣服和被褥外，適量參加一些體育活動，每天進行體育鍛煉增強體質，對聲帶的健康生長發育也大有好處。

12、 ?C 鍛煉：勞逸結合，生活有規律，保證睡眠充足。

13、不要熬夜，每天保證7小時以上的睡眠時間。

14、可以，但不能大聲唱，這樣會讓聲音變得很粗獷可以啊，多多練習可以讓自己的聲音更好聽哦 ?不過不要把嗓子累著了 ? 不然得不償失 當然可以啦 多練習習慣就好盡量節約一點用可以啊，但是最好別讓嗓子累著。

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