大家好，小宋來為大家解答以上的問題。海參什么時候吃最補腎，海參什么時候吃最好很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、海參是一種高蛋白食物，適當食用可以提高人體免疫力。一般春季是流行病多發的季節，春季吃海參可以很好的抵御疾病侵蝕。早上空腹吃海參為宜，因為人體內的營養物質經過一夜的代謝已經基本消耗殆盡，此時腸胃處于空餓狀態，而海參具有潤腸通便、益精血、補腎益氣等一系列功效。所以這個時候吃海參消化吸收最好，能起到很好的保健作用。

2、海參的營養價值很高。選擇合適的時間食用海參，有利于發揮其最大功效。但注意不要暴飲暴食，避免上火。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。