今天小出來為大家解答以上問題。生男孩兒秘訣，生男孩的秘訣：最有效的生男孩方法很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、補充高堿植物營養蛋白

2、孕期要補充葉酸、蛋白質、膳食纖維，營養要均衡。在保證均衡補充的前提下，每天補充足夠的堿性食物。如果覺得每天刻意吃太多堿性食物太低效太麻煩，可以直接補充高堿植物營養蛋白。高堿植物營養蛋白一般是從多種高堿植物物種中提取的堿性營養蛋白。其堿性值比普通果蔬高出數倍，能快速調節人的堿性體質。堿性體質可以增強XY染色體的結合概率，從而增加生男孩的概率。

3、健身運動

4、在準備生男孩的過程中，要做一些有氧運動和柔韌性的身體鍛煉(如體操)。適合的有氧運動包括：低速跳繩、慢跑、游泳、騎車、爬山、羽毛球等球類運動。可以根據自己的喜好選擇，但是準備期一般比較短。運動選擇方面，最好只選一項，這樣效果會好很多。運動量要由少到多。每次運動時，要注意補充水分，加速酸性體液的排出。運動的最佳時間是早上，運動前后一定要做熱身運動，這是保持身材的關鍵。懷孕期間，不可避免的要經歷月經期。月經期，最好不要進行體育鍛煉。另外，排卵期來了，要適當減少有氧運動的量，尤其是排卵日來了，最好不要進行體育鍛煉。

5、放松的心態

6、你可能注意到了，往往是越想生男孩，越想生女孩。越正常越經常生男孩。其實從科學的角度來說很容易解釋。情緒壓力會引起體內激素分泌，新陳代謝變慢，導致身體酸性增加，所以生男孩的概率自然會大大降低。所以在備孕的過程中，一定要有一顆平常心，保持快樂的心態。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。