今天小出來為大家解答以上問題。藏紅花的功效和作用與禁忌，藏紅花的功效和作用很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、通經止痛

2、藏紅花有通經止痛的功效，可用于治療女性月經不調。如果月經來的時機總是不準，可以泡一些藏紅花茶喝，可以改善癥狀。

3、提高免疫力

4、現在是一個快節奏的時代，加班是常事。如果你長期處于高度緊張的狀態，你很容易生病。可以泡一些藏紅花喝，可以提高人的免疫功能。

5、平衡心態

6、如果總是情緒低落，可以泡點藏紅花喝，平復心情。

7、皮膚保養

8、藏紅花還有美容養顏的作用。如果經常熬夜，會導致皮膚粗糙，毛孔粗大。可以喝藏紅花茶來改善這個癥狀。

9、提高睡眠質量

10、藏紅花還能提高人的睡眠質量。人在壓力大的時候，容易焦慮，甚至睡不著覺。可以喝點藏紅花茶，但是不能久喝。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。