畢業于香港演藝學院的賴慰玲曾獲前輩大贊演技出色，這些年來她先后參演了不少劇集，《僵》《夸世代》《迷》都是為人熟知的作品。2020年賴慰玲又憑借《反黑路人甲》的蔣千霞一角奪得“最佳女配角”，絕對實至名歸！

原以為有了獎項加持，賴慰玲就能平步青云！誰知事與愿違，當新任女配角陳自瑤擔任《婚后事》女主時，賴慰玲始終沒有上位，反而屢屢被安排到綜藝科，開始了主持人生涯！

盡管《好聲好戲》《聲夢傳奇2》《CP訓練營》在香港本土都有一定受眾，但相較于戲劇的傳播影響力，TVB綜藝可輻射的市場就小得多！所以突然被TVB投閑散置，賴慰玲的曝光量也驟減。好在她懂得知足常樂，從不抱怨工作多寡。

2013年經由導師羅冠蘭推薦，賴慰玲有幸參與《女人俱樂部》的試鏡，最后更成功出演少女版“許珍妮”。據傳拍攝期間，監制曾志偉曾找賴慰玲協助退圈多年的李麗珍分析劇本，對助對方快速入戲。因為表現出色，賴慰玲時隔一年又收到TVB邀請，與黎耀翔、陳煒等人一起出演《梟雄》。當時初出茅廬的賴慰玲深受前輩賞識，更大贊她是實力派演員。

經過多次合作，賴慰玲與無線的關系愈發緊密，2018年恢復自由身的她正式加盟TVB。可惜簽約后，賴慰玲接到的角色卻不似當初那般有發揮，直到《反黑路人甲》橫空出世，她才拿到有突破性的人設“大小姐”。雖然賴慰玲的身形不夠高大，可塑造的黑幫千金卻游刃有余，氣場更是強悍地令人信服！所以那年她以大熱姿態拿獎，沒有人有異議。

只是這段輝煌未能持續，有了代表作的賴慰玲近年接拍的劇集產量極有限，除了已播的《雙生陌生人》外，僅有一套存貨《婚后事》。不獲力捧后，賴慰玲出現在J2頻道的《CP訓練營》，她以導師身份輔導參加者，有時深夜接到劇組電話，也要抵達現場調解，可謂十分大材大用！

之所以遭遇坎坷，除了與《雙生陌生人》收視失利有關，恐怕還與高層爭斗有所牽扯。畢竟曾志偉回巢后啟用的一大批藝人基本都是老將或者是新晉港姐，而賴慰玲算是曾勵珍派系一員，如今曾志偉得勢，賴慰玲屈于人下也是常規操作！

不過這對躋身人母的她來說，也有更多時間照顧家庭。早前她就在社交網上傳了一張囝囝在擊劍比賽中連贏6場并奪得亞軍的照片。享受母子之樂，又何嘗不是幸福呢？