您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。干海帶泡多久好，干海帶泡多久能吃相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、海帶素有“長壽菜”、“海上之蔬”、“含碘冠軍”的美譽，從營養價值來看，是一種保健長壽的食品。

2、海帶的營養價值很高，富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維生素B維生素B2、煙酸以及碘等多種微量元素。

3、 如果使用干制海帶，應把海帶表面沖洗一下，然后放入蒸鍋中蒸30分鐘后，再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹飪口感才爽脆。

4、不要將海帶直接浸泡，否則無論燉煮炒拌，口感都有硬邦邦的感覺。

5、　　在用海帶做菜時，無論燉煮炒拌，加一些醋，可以使口味更好。

6、干制的海帶表面有一層白霜，那是植物堿經過風化形成的一種叫做甘露醇的物質，非但無害，還有排毒退腫的作用。

7、不要誤認為那層白霜是鹽分的析出，或是發霉變質的現象。

8、　　海帶表面有一層粘液，不需過分清洗，那樣的話，很多營養物質都流失了。

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