大家好，小李來為大家解答以上問題。來姨媽可以吃巧克力嗎，月經期能不能吃巧克力很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、經期可以吃一些巧克力，但不建議多吃。巧克力含糖量很高。少量食用可抑制子宮平滑肌收縮，緩解痛經。但大量食用容易導致肥胖，巧克力中的咖啡因會影響神經系統。吃得多還容易導致興奮，影響睡眠。

2、女性經期飲食以清淡為主。不建議吃辛辣和過于生冷的食物。可以吃一些新鮮的蔬果，瘦肉，雞蛋。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。