大家好，小宋來為大家解答以上的問題。脖子的毛病，脖子才是疾病的根源很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

其次，頸部的淋巴是身體的免疫防線。頸部有密集的淋巴結和神經干。病毒和細菌最容易侵入呼吸道和口腔。當受感染的淋巴液回流時，第一站就是頸部。所以脖子上的淋巴結也是人體的第一道防線。第三，頸部的神經調節全身。大腦發出的神經通過頸部下行，其中包含的神經可以說是各司其職：8對脊神經控制著人體的運動和感覺；調節血壓、呼吸和腦神經的胃腸蠕動；交感神經可使人心跳加快，肢體血管收縮，使人出汗等。副交感神經興奮可以減緩和削弱一個人的心臟。

結果

頸椎損傷，涉及全身頸部，如此重要，卻又非常微妙，是各種疾病的“重災區”，頸椎首當其沖。頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀形成一個沉重的十字，支撐著沉重的頭部。頸椎受傷會引發一系列“連鎖反應”，影響全身健康。松井肖佳指出，70%的頭痛都與頸部有關，這被稱為頸源性頭痛。表現為單側或雙側枕部腫脹或耳后酸痛，可伴有惡心嘔吐、耳鳴、眼睛腫脹、嗅覺和味覺改變。很容易被忽視或誤診。

一、頸椎病導致椎動脈供血不足，可導致頸性眩暈，尤其是頸部活動后。

其次是頸椎骨質增生、脫位不穩、椎間盤突出等。會導致頸胸綜合征，引起陣發性胸悶、心前區疼痛和窒息。

第三，頸椎病會引起吞咽困難。這是因為食道上端與第六頸椎相鄰，后者增生會壓迫食道。如果頸椎增生壓迫頸部交感神經，也會使胃腸蠕動減慢，誘發便秘、腹脹。此外，頸部也是其他疾病的“信號燈”。美國睡眠協會的研究發現，脖子粗的人容易患睡眠呼吸暫停癥。此外，有學者指出，脖子越粗，患心腦血管疾病和糖尿病的風險越高。

警告

走路不直，握拳沒勁。從某種意義上說，脖子和呼吸一樣重要。但在生活中，人往往會在事情出了差錯的時候后悔。

一項調查顯示，70%的白領患有不同程度的“辦公室病”，其中頸椎病呈逐年上升趨勢。董繼元提醒，這多與不良生活習慣有關。比如長期坐在辦公桌前或電腦前工作，保持頸部同一姿勢，頸椎容易脫位，椎間盤突出。現代人忙到沒時間生病。椎間盤長時間嚴重擠壓血管和神經，可能導致突發中風和心肌梗死。女性為了漂亮，穿露肩的衣服，忽視頸部保暖，或者長時間待在空調房里，也會傷害頸椎。

判斷自己有沒有頸椎病，不妨做一個簡單的自測題：

1.肢體某一部位出現類似電擊的放射痛，是神經根型頸椎病的典型表現。如果伴有頭暈、惡心、視物旋轉，常伴有椎動脈型頸椎病。

2.手指麻木，特別是兩側，可能是因為頸椎病，導致脊髓重要結構受壓。

3.手指屈伸實驗：用手握拳，然后滿

2.你需要長時間低頭，養成每隔15分鐘抬頭后仰的習慣，適當擴胸聳肩。也可以適度按壓風池穴(后頸部兩塊較厚肌肉的外側)和天柱穴(風池穴左側約一指)。

第三，防止外傷。不要轉動脖子太快或太用力；或者開車時系好安全帶，防止急剎車或顛簸時因慣性造成頸部脫臼傷害；不要用脖子拿著手機。

平時也可以做頸部運動：

1.支撐頭部：身體前傾，手肘放在桌子上，用手掌托住額頭3-5分鐘。

2.抬起動作：雙手放在椅子邊緣，支撐身體，雙腿向上抬起，保持5秒鐘。

3.縮肩：坐直，挺直脊柱，雙手放在腿上，兩肩一起后移，保持15秒。

4.“龜探”:模仿龜向前探，保持下巴水平。

5.轉頸：每隔1小時，低頭讓下巴盡量靠近胸部，然后慢慢轉動脖子。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。