大家好，小良來為大家解答以上問題。豐胸按摩的方法，豐胸按摩方法大全很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

1、豐胸第一步：在按摩之前，先沐浴全身，將雙手和身體清洗干凈，然后將身體擦干，赤裸上身。

2、將一些用于按摩的之類的東西，豐胸乳液精華均勻地涂抹在乳房上。

3、豐胸第二步：十指張開，將雙手分別放在一側乳房底部，從底部開始，慢慢地向乳頭方向推。

4、或者，用雙手手心分別覆蓋一側乳頭，五根手指按在乳房底部，呈放射狀，向乳頭方向拉，重復30次以上。

5、豐胸第三步：用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈。

6、畫的時候要稍微用力，重復30次以上。

7、完成以后，再按逆時針方向畫圓圈，重復30次以上。

8、豐胸第四步：用食指、中指和無名指這三根手指，從乳房上方開始，向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復30次。

9、第一節擴胸運動　　伸直背部肌肉并且抬頭挺胸，雙手合十至于胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。

10、當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。

11、同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。

12、全身挺直，只有兩只小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。

13、第二節集中胸部運動　　伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣后吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。

14、胸部用力，緩慢進行10次左右。

15、第三節集中并抬高運動　　雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。

16、緩慢進行10次左右。

17、第四節抬高胸部運動　　雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然后再下放回到原本的預備位置。

18、上下來回相互進行10至20次。

19、以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

20、手保持同樣的形狀，從右胸開始。

21、右手從外側將右乳向中央推，推到中央后同時用左手在右乳下方將右乳上推要一直推到鎖骨處。

22、就是說兩只手交錯著推右乳。

23、左乳也是同樣。

24、兩只手輪流輕輕在右乳下方往上方輕輕拍打30次。

25、左乳也是同樣。

26、然后兩手虎口做圓狀輕輕按壓右乳，重復動作30次。

27、左乳也是同樣。

28、兩手并攏，從兩乳外側往中央輕推，重復20次。

29、兩手并攏，在兩乳下方輕輕上抬乳房，重復20次。

30、兩手合攏，手背相合在兩乳中間輕輕上推，重復20次。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。