您好,肖大哥就為大家解答關于男子1000米跑步技巧與方法，男子100米跑步技巧相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、你跑不到12秒，因為身高問題和步頻，還有步幅都有問題。

2、只有4天沒什么辦法可以質上提高了。

3、你就在技巧上做點文章，蹲踞式起跑的技巧，擺臂的技巧，前腳掌正確跑法，賽前的熱身，心態的調節。

4、這幾點上進行改進。

5、記得及時采納哦。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。