您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。高粱米怎么吃降血糖，高粱米怎么吃相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、高粱米是計劃經濟時期，老百姓生活主要口糧之一。

2、 　　高粱米可以燜干飯（與做大米干飯相同，水要多一點）、撈飯（煮軟撈出再蒸成干飯），可以熬粥（加點堿更好吃）。

3、 可以與大米做二米飯，我喜歡磨出面粉做發糕、烤糕、饅頭等，挺好吃的。

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