您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。微波爐玉米花,微波爐玉米相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧!
1、可以的。
2、微波爐烤玉米的做法:玉米500g、蜂蜜適量。
3、將玉米洗凈,一個玉米分三段切斷,也可依個人喜好切大切小。
4、2、將每段玉米都刷上蜂蜜,玉米縫里也不要錯過。
5、3、將洗過蜂蜜浴的玉米放入微波爐中,烤制三十分鐘。
6、4、時間到,出爐,顆顆飽滿,香香的,甜蜜蜜的。
7、擴展資料:不可用微波爐加熱的食物:蘆筍。
8、新鮮蘆筍富含包括維生素C在內的多種抗氧化營養素。
9、挪威《斯堪的納維亞農業學報》刊登一項新研究發現,微波爐加熱會導致蘆筍中維生素流失。
10、因為維生素C和B族維生素屬于水溶性維生素,穩定性更差,遇水、遇熱、遇光容易遭到破壞。
11、2、母乳。
12、很多媽媽將母乳擠入奶瓶存入冰箱,使用時再用微波爐加熱,這容易導致其中重要營養素減少。
13、美國《兒科》雜志刊登一項研究發現,微波爐加熱的母乳中含大腸桿菌的危險比其他方式加熱高18倍。
14、3、西蘭花。
15、西蘭花是最常見的微波食物。
16、然而,美國《食品和農業的科學雜志》刊登一項研究發現,用微波爐烹飪西蘭花會導致其中抗氧化成分減少97%。
17、而用燃氣灶烹飪西蘭花只會導致其中抗氧化物減少11%。
18、4、干辣椒。
19、干辣椒中的辣椒素具有揮發性和不穩定性,微波加熱很容易著火。
20、微波加熱過程中,干辣椒散發出的化學物質會刺激眼睛和嗓子。
21、5、冷凍水果。
22、美國《生物電磁學》雜志刊登一項研究發現,用微波爐解凍冷凍水果容易導致有益健康的葡萄糖苷和半乳糖苷轉變為致癌物質。
23、冷凍水果的最好解凍方法是常溫下自然解凍。
24、6、大蒜。
25、美國《營養學雜志》刊登一項研究發現,微波爐加熱1分鐘就會摧毀大蒜中的活性硫烯丙基化合物,使之失去應有的抗癌作用。
26、大部分的蔬菜尤其是綠葉菜如果用微波爐加熱,都有可能存在營養素流失過多的問題,因為蔬菜中維生素C等營養素對光熱較為敏感。
27、參考資料來源:人民網--切記!6種食物不宜用微波爐加熱參考資料來源:百度百科--烤玉米。
本文就為大家分享到這里,希望小伙伴們會喜歡。