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1、金魚魚肝油中含有DHA，DHA，學名為二十二碳六烯酸，是大腦營養必需的高度不飽和脂肪酸。

2、除了防止膽固醇在血管壁上沉積，預防或減輕動脈粥樣硬化和冠心病的發生，更重要的是，DHA在腦細胞中起著極其重要的作用。

3、它占人腦脂肪的10%，對腦神經傳導和突觸的生長發育極為有利。

4、另外，DHA是細胞和細胞膜的主要成分之一，但人類自身無法合成，只能從飲食中獲取。

5、DHA主要存在于海洋魚類中，魚類中含量最豐富的是眼窩脂肪，其次是魚肝油和魚油。

6、由于DHA的組成特點，很難直接從海魚中獲取DHA，通過技術提純的DHA更有利于人體吸收。

7、魚肝油中含有的DHA是大腦皮層和視網膜的主要成分，能防止視力退化，對神經系統和視力保護有重要作用。

8、同時，DHA也是公認的提高智力、促進大腦發育的重要營養素。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。