這5道菜是“下飯利器”,做法快手,營養又解饞,一鍋米飯不夠吃

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原標題:這5道菜是“下飯利器”,做法快手,營養又解饞,一鍋米飯不夠吃

這5道菜是“下飯利器”,做法快手,營養又解饞,一鍋米飯不夠吃

每個人都有胃口不好的時候,吃什么都不香,所以學幾道可口的下飯菜是必須的。尤其是孩子比較挑食,不合口味就不吃飯。今天給大家分享幾道最受歡迎的下飯菜,真的是“下飯利器”,每次端上桌,全家搶著吃,一大鍋米飯都不夠吃,有你愛吃的嗎?

一、爆炒豬肝

準備豬肝、洋蔥、青辣椒、紅辣椒、淀粉、料酒、白糖、食鹽、食用油、生抽、老抽、蠔油、生姜、蒜瓣、干辣椒、青蒜苗。

1、豬肝洗干凈,切成薄片,放入清水里浸泡半小時,用手抓洗干凈,瀝干水分后加入食鹽、白糖、料酒、生抽、淀粉、姜絲,用手抓拌均勻,腌制20分鐘。

2、洋蔥去皮切塊,青辣椒、紅辣椒洗干凈切塊,蒜苗切段,干辣椒切段,蒜瓣切片,生姜切絲。燒一鍋開水,放入腌好的豬肝,大火煮至變色立刻撈出沖洗干凈,瀝干水分備用。

3、碗里加入適量生抽、老抽、蠔油、白糖、食鹽、淀粉、清水,攪拌均勻備用。鍋里倒入適量油,燒熱后下入姜蒜、干辣椒爆香,倒入洋蔥、青紅辣椒,大火翻炒至斷生。倒入焯過水的豬肝片,淋入料汁翻炒均勻,大火收汁即可出鍋。

二、農家一碗香

準備五花肉、雞蛋、螺絲椒、蒜瓣、生姜、料酒、食鹽、生抽、老抽、豆豉。

1、五花肉洗干凈,切成薄片,加入食鹽、料酒、老抽抓拌均勻,腌制10分鐘。螺絲椒去蒂,洗干凈后切塊。豆豉剁碎,蒜瓣、生姜切末。

2、鍋里倒入適量油燒熱,打入2個雞蛋,小火煎成荷包蛋,顏色焦黃后盛出,切成小塊備用。鍋里留底油,放入五花肉片煸炒出油,顏色焦黃后盛出備用。

3、鍋里不放油,放入辣椒塊,小火煸炒至表皮焦黃起虎皮,放入豆豉、姜蒜末爆香,倒入肉片、荷包蛋翻炒均勻,加入食鹽、生抽調味,翻炒均勻即可出鍋。

三、杏鮑菇炒肉絲

準備杏鮑菇、胡蘿卜、青椒、豬瘦肉、料酒、生抽、老抽、蠔油、食鹽、雞精、胡椒粉、食用油。

1、豬瘦肉切絲,加入料酒、生抽、食鹽、淀粉、食用油,用手抓拌均勻,腌制10分鐘。杏鮑菇洗干凈,切成細絲。胡蘿卜、青椒洗干凈,切成細絲。

2、鍋里倒入適量油,燒熱后倒入腌好的肉絲,大火滑炒至變色,盛出備用。鍋里留底油,放入蒜末爆香,倒入杏鮑菇、胡蘿卜絲,大火翻炒2分鐘。

3、菜絲變軟后加入生抽、老抽翻炒上色,最后加入青椒絲、肉絲,放入適量食鹽、雞精、胡椒粉調味,大火翻炒均勻即可出鍋。

四、酸豆角炒肉末

準備酸豆角、瘦肉、蒜瓣、生姜、泡椒、食鹽、生抽、食鹽、料酒、蠔油、食用油。

1、酸豆角洗干凈,切成碎末。香蔥、生姜、蒜瓣切末,泡椒洗干凈切碎。瘦肉洗干凈切末,加入食鹽、料酒、生抽、淀粉抓勻,腌制10分鐘。

2、起鍋燒油,放入姜蒜末爆香,倒入腌好的肉末中火煸炒至變色,加入泡椒、酸豆角,大火翻炒2分鐘,加入食鹽、生抽、蠔油調味,翻炒均勻后撒上蔥花,即可出鍋。

五、糖醋排骨

準備排骨、蔥姜蒜、八角、生抽、老抽、料酒、香醋、白糖、熟白芝麻、食用油。

1、排骨剁小塊,冷水下鍋,加入蔥姜、料酒,大火煮5分鐘,撈出沖洗干凈備用。碗里加入生抽、老抽、香醋、白糖、料酒,攪拌均勻備用。

2、鍋里留底油,放入排骨小火煎至顏色金黃,放入蔥段、姜片、八角爆香,倒入糖醋汁翻炒均勻,倒入開水沒過排骨,小火燉20分鐘,排骨軟爛后轉大火收汁,湯汁濃稠即可出鍋,撒上蔥花、熟白芝麻裝飾。

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