您好,現在軟糖來為大家解答以上的問題。健康食品的好處，健康食品的好處相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、人們通過飲食獲得所需要的各種營養素和能量，維護自身健康。

2、合理的飲食充足的營養，能提高一代人的健康水平，預防多種疾病的發生發展，延長壽命，提高民族素質。

3、不合理的飲食，營養過度或不足，都會給健康帶來不同程度的危害。

4、飲食過度會因為營養過剩導致肥胖癥、糖尿病、膽石癥、高脂血癥、高血壓等多種疾病，甚至誘發中瘤，如乳腺癌、結腸癌癥等。

5、不僅嚴重影響健康，而且會縮短壽命。

6、飲食中長期養素不足，可導致營養不良，貧血，多種元素、維生素缺乏，影響兒童智力生長發育，人體抗病能力及勞動、工作、學習能力下降.。

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