您好,肖大哥就為大家解答關于腰筋疼痛是怎么回事，腰筋相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、從你所說的推測應該是左腰的肌肉疼吧，那就是腰肌勞損，沒必要去拍片，你可以去試試推拿，配合針灸拔罐。

2、平時的話要注意以下幾點:1.睡硬板床;這點很重要的;2.進行腰背肌的鍛煉，建議你每天做引體向上或者拉吊環60次，不一定要一次性做完，有空就做，練出腰背肌以支撐脊柱，特別是像你這樣每天坐著的人，貴在堅持;3.不要久坐和久站，一段時間要放松休息一下。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。