大象新聞記者 師東/口述 李晨昊/整理 劉園園/視頻

編者按

象象身邊有幾位記者成為“新十條”頒布后的首批感染者，他們正在居家隔離。

大象新聞推出《大象抗疫日記》，以記者自述的方式，記錄下居家隔離全過程，希望能讓大家從中汲取一些經驗和勇氣。

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今天（12月13日）是我發熱后第五天，早上起床，昨天喉嚨劇疼感己經消失了，開始出現干癢。前兩天，孩子抗原檢測結果已轉為陰性，孩子媽媽也沒有特別的癥狀了，一切正在好轉。

由于我是全家最后一個“中招”的，目前還時不時咳嗽、打噴嚏，有點像感冒初期的癥狀，欣慰的是，體溫基本正常，肌肉酸疼也在減輕。

這兩天，我除了補充維生素C之外，也沒再吃藥，加大喝水頻次，在網上看煮蜂蜜白蘿卜水不錯，準備晚上嘗試下。

最近大家估計都在自覺惡補各種醫療健康常識，有了這波經歷，從另一個角度也是好事。健康知識也許會通過這次機會，真正普及到我們身邊每一個人。

這次我們家三個人發熱的時間都不長，特別是孩子，好的很快，但同時，這次病毒傳播的也特別快，孩子剛發熱時，感覺居家自我防護做得己經比較及時了：獨立空間、戴好口罩、不停地消毒等等，但還是沒能避免。

所以這波疫情，感覺更像過去我們聽的《小馬過河》的故事那樣，河水既沒有小松鼠說的那么深，也沒有老牛說的那么淺，所以正常對待即可。

期待大家都能夠順利度過這段特殊的日子。