冬季氣溫低注意預防“干眼”疾病

2022-12-14 10:17:47司馬巧馨

導讀冬季氣候干燥，長時間處在室內溫暖環境中，眼睛容易出現干澀、疲勞、畏光、有異物感等干眼癥狀，如何預防治療，眼科醫生來支招。干眼又稱角...

冬季氣候干燥，長時間處在室內溫暖環境中，眼睛容易出現干澀、疲勞、畏光、有異物感等干眼癥狀，如何預防治療，眼科醫生來支招。

干眼又稱角結膜干燥癥，是由多種因素導致的、以眼睛干澀為主要癥狀的淚液分泌障礙性眼病，重度干眼可導致視力障礙。

昆明愛爾眼科醫院角膜及眼表病科主任唐瑜鴻：“視力有波動看物體模糊，有一些患者如果合并了蠕形螨的感染，還會出現眼睛癢的癥狀，早期的干眼就是眼干眼澀異物感，到了中期、中后期的時候，干眼是可以致盲的。”

醫生介紹，導致干眼的原因有幾類，一是水液層淚腺淚液分泌不足；二是油脂層分泌不足，眼瞼疾病造成瞼板腺功能不良：三是粘蛋白層分泌不足，慢性結膜炎等。干眼患者不能盲目使用眼藥水"補水"，而是應該根據病因、癥狀嚴重程度、眼表面損壞情況，在醫師指導下合理選擇人工淚液、藥物，養成健康用眼習慣，才能有效緩解癥狀。

昆明愛爾眼科醫院角膜及眼表病科主任唐瑜鴻：“我們每天使用手機的時間要少于8個小時，不是連續使用8個小時，是當天累計使用時間要少于8小時，同時要保證有效睡眠在5小時以上。”

對于"缺油"型的干眼，一味用眼藥水"補水"不僅成效甚微，還可能因破壞脂質層而加重病情。同時，眼藥水中的防腐劑及其他化學物質，也會對眼表角膜、結膜細胞產生損害。如需長期使用，應在醫師指導下選擇不含防腐劑的小支包裝的人工淚液。另外，如果家里有孩子在上網課，家長一定要控制孩子看屏幕的時間，每40分鐘到45分鐘讓眼睛得到休息，同時做眨眼操預防"干眼"發生。