您好,現在漢漢來為大家解答以上的問題。乳酸菌飲料的好處和壞處，乳酸菌飲料的好處相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、娃哈哈乳酸菌好處如下：有五大功效：　　幫助消化、保持腸道健康：乳酸菌能幫助消化，調整大、小腸的蠕動，以利腸道正常運作。

2、此外，乳酸也能夠幫助鈣質吸收。

3、　　防止腹瀉：外出旅游時，常因水土不服而導致腹瀉或嘔吐，你可以在外出時服用乳酸菌食品；或者原本腸道內平衡的菌叢生態遭到破壞，而產生的腹瀉，也可以補充大量的乳酸菌，保持體內菌叢生態的平衡。

4、　　預防癌癥： 乳酸菌在腸胃道中生長，由于有微生物族群的抗拮作用，會使產生致癌物的不良細菌大量減少，進而減少致癌幾率。

5、　　消除便秘： 乳酸菌所分泌的乳酸能增加大、小腸的蠕動，而且作用溫和自然，不同于市面上的輕瀉劑。

6、　　制造維生素：乳酸菌在腸道中可以制造人體所需的維生素，例如維他命k、b2、b6、b12、葉酸等。

7、 娃哈哈乳酸菌飲品，由6種乳酸菌協同發酵，無脂肪、低乳糖，有較為顯著的保健作用。

8、每天飯后喝一瓶，不僅能產生有益于人體健康的乳酸、酶類、肽類、抗菌素和B族維生素等多種營養成分，還可以抑制腸道內致病菌和有毒物質的產生，調節腸道菌群的平衡。

9、你的腸道好了，吸收自然好！可要記得：常喝常舒暢哦！。

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