您好,肖大哥就為大家解答關于社交恐懼癥，社會恐懼癥相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、宅男，宅女，現在很多得嘛，網絡發達的今天確實淡漠了人與人現實的交流，我猜你是一個內向善良的人。

2、從小被家長寵著的。

3、不善言語，不自信，不知道在什么場合說什么話，所以別人說你壞話也不知道怎么辯解，與人交流緊張不已，解決辦法很簡單。

4、慢慢的開放自己世界。

5、從主動和周圍的鄰居打招呼開始，然后自己一個人出去購物并討價還價。

6、然后再下一步.....(如果你的問題較嚴重，極度缺乏自信的，我突然想到個小方法也許你可以試試，多去洋快餐店買東西吃，一個人去點餐，于美女帥哥們面對面交流，多詢問活動并判斷自己想要買的，應為快餐服務的交流語速節奏較快，感覺比較合適練習面對面交流）公共場合多主動去接觸周圍的人，一定要慢慢來。

7、不要急。

8、幾年后我相信你絕對可以站在一個舞臺上表現自己的。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。