您好,肖大哥就為大家解答關于什么是職業倦怠?如何預防，什么是職業倦怠相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、職業倦怠(burnout)指個體在工作重壓下產生的身心疲勞與耗竭的狀態。

2、最早由Freudenberger 于1974 年提出, 他認為職業倦怠是一種最容易在助人行業中出現的情緒性耗竭的癥狀。

3、隨后M aslach 等人把對工作上長期的情緒及人際應激源做出反應而產生的心理綜合癥稱為職業倦怠。

4、一般認為, 職業倦怠是個體不能順利應對工作壓力時的一種極端反應, 是個體伴隨于長時期壓力體驗下而產生的情感、 態度和行為的衰竭狀態。

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