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一般來說，沙棘果還是獼猴桃的維生素C含量更高？

正確答案：沙棘。

沙棘是一種珍貴的野生灌木植物，在唐代《四部醫典》、《月王藥診》、清代《晶珠木草》的經典著作中均有記載。

沙棘被稱為綠金和維生素C之王，其維生素C含量是葡萄的200倍，梨的400倍。

生物類黃酮是一種重要的活性成分，抗循環血酸含量高，能滲透到皮膚最基礎的一層，從皮膚最基礎的底層消除各種色斑。同時，皮膚的自然美白也是從最基礎的一層到外面。

沙棘是地球上最古老的植物之一。在2億多年的嚴酷自然競爭中，為了適應生存環境，獲得了10多種天然維生素、4倍于人參的SOD和20多種氨基酸。

20多種微量元素、不飽和脂肪酸和生物堿、磷脂等200多種活性物質。尤其是維生素C的含量非常高，平均達到800-1100 mg /100 g。

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