您好,肖大哥就為大家解答關于胃病不能吃什么零食，胃病不能吃什么相信很多小伙伴還不知道,現在讓我們一起來看看吧！

1、禁止吸煙和飲酒、禁用咖啡和濃茶。

2、　　1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增少吃油炸食品高，對健康不利。

3、　　2.少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

4、　　3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

5、　　4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

6、　　5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過饑或過飽。

7、　　6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。

8、　　7.細嚼慢咽：以減輕胃腸負擔。

9、對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。

10、　　8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐后立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。

11、　　9.注意防寒：胃部受涼后會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

12、　　10.避免刺激：不吸煙，因為吸煙使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液供應，使胃黏膜抵抗力降低而誘維生素C發胃病。

13、應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

14、　　11.補充維生素C：維生素C對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。

15、因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果。

本文就講到這里，希望大家會喜歡。