大家好，小橙子來為大家解答以上問題。隔夜菜能吃嗎，隔夜菜到底能不能吃很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！

解答：

1、最好不要吃隔夜的蔬菜。會產生大量的亞硝酸鹽，如果食用可能會引起胃腸道和消化系統的不適。如惡心嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等癥狀。蔬菜的營養一夜之間喪失殆盡。而且味道也不好。所以建議不要吃隔夜菜。

2、建議：每天最好吃新鮮的飯菜，也可以多吃含蛋白質的食物。

3、建議你也可以通過再次烹飪時減少數量和種類來減少食物浪費。

本文到此結束，希望對大家有所幫助。